10/23、事故後60日、手術後52日経過。 ランニングは手術後5日目に再開。ダンベルスクワットは18日目。 筋トレは手術後38日目の10月9日でプッシュアップバー、10月13日の42日目でアブローラー再開。少し時期尚早かと思われたが、それを機に更に回復している感…
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